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其他體育新聞 驚險!多名跑友突發猝倒,夏季高溫跑步請注意!

進入6月下旬以來,全國各地均出現不同程度的高溫天氣,個別地區的最高氣溫甚至突破了40度,這對跑友來說,雖早已習慣夏季的大汗淋漓,但在高溫天氣奔跑仍不可輕視。  其實隨著夏季氣溫的升高,不少地方無論是早晨還是晚上氣溫均高於30度,持續的高溫可能會導致跑者在運動中出現中暑症狀,更最嚴重還可能出現“熱射病”,而熱射病是一種致命性疾病,病死率介於20%~70%,因此夏季室外跑步運動切記不可大意,需時刻關注身體變化,量力而行!夏季跑步跑前、跑中、跑後都需注意! 1.夏季室外跑步,跑前需讓身體充分適應。當戶外溫度高的時候,即使你站著不動,你的心跳都會加快,據悉體內每增高1度,那麽你每分鐘的心跳加快10下,因此如果你從室內到室外跑步,那麽先安排做一些簡單、非劇烈的鍛煉,讓你的身體慢慢適應高溫; 2.跑中需降低目標配速,不攀比,適當補水,隨時關註身體變化。夏季由於氣溫較高,大多數跑友的配速都會有不同程度的降低,此時切勿盲目追求配速,放慢配速完成每天跑量即可,切記不要和其他跑友拼速度、拼跑量,另外跑步過程中每15分鐘需及時補水,並隨時注意自身的情況及心率,一旦出現異常,必須馬上停下來休息; 3.跑後切記別立刻用涼水沖澡,別立刻開空調。夏天跑步後會全身冒汗,此時人體的血管處於擴張狀態,若突然接觸冷水或低溫,血管會急速收縮、血壓上升,可能導致彈性不佳的血管爆裂,甚至誘發心肌梗塞危險,因此夏季大汗淋漓的跑步後,切記別立刻用涼水沖澡或開空調,建議在完成跑步30分鐘後心率、體溫恢復正常後再進行洗澡; 進入炎炎盛夏,你還在繼續堅持跑步嗎?你喜歡大汗淋漓出汗奔跑的暢快嗎?在夏季高溫戶外跑步,你在跑前、跑中、跑後都會格外注意身體變化嗎?歡迎在底部留言和我們一起分享哦~

  • 2022-06-29
NBA體育新聞 吸金!喬丹品牌首次年收入破50億 飛人分紅1.5億+凈資產22億

當詹姆斯新賽季NBA生涯總薪水將突破4億美金大關,且場外收入超過9億美金。不好意思,在飛人喬丹面前依然是弟弟。根據美記Joe Pompliano報道,喬丹品牌年收入首次突破50億美金大關,而喬丹過去一年從Nike直接分紅達到1.5億美金,而福布斯公布的2022年榜單當中喬丹凈資產高達22億美金。  詹姆斯職業生涯將邁入第20個賽季,他下賽季的年薪將達到4447萬美金,從而生涯總年薪超過4億美金,成為NBA歷史首人。 不過詹姆斯同樣是在場外建立商業帝國,據悉他的場外收入已經超過9億美金,而總身家已經超過10億美金。 只是喬丹無疑依然是詹姆斯追趕的榜樣,喬丹如今是黃蜂的老板,且喬丹品牌依然是體育品牌的香餑餑。根據美記Joe Pompliano報道,喬丹品牌年收入首次突破50億美金大關,而喬丹過去一年從Nike直接分紅達到1.5億美金。  要知道,喬丹職業生涯固然是著名的“打工皇帝”,但相較於現在的球員收入大幅提升,喬丹職業生涯的年薪收入不足1億美金,而Nike一年的分紅1.5億,已經幾乎是喬丹職業生涯收入的2倍。根據福布斯公布的2022年球員收入榜,喬丹的凈資產已經高達22億美金,高居體育界第一位。

  • 2022-06-29
美棒預測報牌 美國職棒大聯盟費城費城人 VS‎ 亞特蘭大勇士‎投注報牌6月30日

6/30 07:05 費城費城人 VS‎ 亞特蘭大勇士  下注預測報牌結果 :  亞特蘭大勇士‎ 獨贏 高額返水運彩投注站 立即註冊投注⬅︎點擊

  • 2022-06-29
美棒預測報牌 美國職棒大聯盟科羅拉多落磯‎ VS 洛杉磯道奇‎投注報牌6月30日

6/30 08:40 科羅拉多落磯‎ VS 洛杉磯道奇  下注預測報牌結果 :  洛杉磯道奇‎ -1.5分 高額返水運彩投注站 立即註冊投注⬅︎點擊

  • 2022-06-29
美棒預測報牌 美國職棒大聯盟華盛頓國民 VS‎ 匹茲堡海盜‎‎‎‎‎投注報牌6月30日

6/30 01:05 華盛頓國民 VS‎ 匹茲堡海盜  下注預測報牌結果 :  匹茲堡海盜‎ +1.5分 高額返水運彩投注站 立即註冊投注⬅︎點擊

  • 2022-06-29
日棒預測報牌 日本職棒廣島東洋鯉魚隊 VS 東京益力多燕子‎下注預測6月29日

6/29 17:00 廣島東洋鯉魚隊 VS 東京益力多燕子 以11場勝差暫居龍頭遙遙領先的養樂多面對第三名的廣島隊,目前養樂多的近況只能用恐怖跟可怕來形容了,近15場比賽狂拿了13勝每場比賽都是狂轟猛打火力輸出非常強大,目前養樂多已經連續六場比賽開出了大分,廣島隊的近況火力也不錯,也已經連續四場比賽開出了大分了,本季養樂多和廣島10場對戰裡面大小分盤更是開出了8大2小,大分的機率高達八成,加上今天兩隊派出的先發投手基本上都沒有很穩定不是王牌型的投手,以這兩隊的近況跟隊戰數據基本上我完全不想跟他們唱反調了。  下注預測報牌結果 :  全場 7.5大分 高額返水運彩投注站 立即註冊投注⬅︎點擊

  • 2022-06-29
日棒預測報牌 日本職棒阪神虎 VS 橫濱海灣之星投注報牌6月29日

6/29 17:00 橫濱海灣之星 VS 阪神虎  下注預測報牌結果 :  7 小分 高額返水運彩投注站 立即註冊投注⬅︎點擊

  • 2022-06-29
美棒預測報牌 美國職棒大聯盟華盛頓國民 VS‎ 匹茲堡海盜‎‎‎‎‎投注報牌6月29日

6/29 07:05 華盛頓國民 VS‎ 匹茲堡海盜  下注預測報牌結果 :  匹茲堡海盜‎ +1.5分 高額返水運彩投注站 立即註冊投注⬅︎點擊

  • 2022-06-28
預測報牌 溫布頓網球女子錦標賽伊加·斯瓦揚克 VS 恩娜·費特投注報牌6月28日

6/28 20:30 伊加·斯瓦揚克 VS 恩娜·費特‎    下注預測報牌結果 :   16.5 大分 高額返水運彩投注站 立即註冊投注⬅︎點擊

  • 2022-06-28
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